2019/09/03 16:07
新琴似中央整骨院スタッフの受付、治療スタッフが10月に行われる札幌マラソンに参加するため、特別コーチを呼んでマラソンの練習をしました。初回なので5キロのランですが、天候も良く、かなり暑さを感じながらのラン。
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/688736/blog/dafff941b84a59887a588690f39dd8a6.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/688736/blog/5fdb074e2e925f6e530f431d595cdc51.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
参加はもちろんハーフマラソン21キロです。あと4回の練習で完走を目指します。目指すは完走。
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/688736/blog/52ac5f3228e1a52d277f454cb360faf4.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
勿論、ご褒美のアイスは最高ですよね。
こんな日に良いのは、アグレッシブデザインの日焼け止め!汗にも強く、強い日差しをブロックすることができます。
![](https://baseec-img-mng.akamaized.net/images/user/blog/688736/blog/87d20fb141ae4c4061093f9f14d74a30.jpg?imformat=generic&q=90&im=Resize,width=2048,type=downsize)
美白を維持する為にも、そして日焼けによる疲労にも効果があります。