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2019/08/30 00:09

北海道マラソン初出場!!

普段はキロ6分30秒程度で走っているので、このまま行くとGOALできる。そんな気持ちで安易に参加。
そんなに甘くなかった・・・
スタートまで、8分44秒のロス
そこから、5キロまで、キロ8分30秒ぐらいのだらだらペースに飲まれる。
5キロの給水が激混み。ここである程度抜かす。
8キロぐらいからランナーズハイ
12キロでトイレに行きたくなる。
15キロ超えて、やっとトイレを見つけるが・・・・5分以上待ち
18キロで家族の応援。頑張れる気がしたが、20キロ関門まで後8分
20キロクリア。次は30分で5キロ走らないといけない。
結果、あと2分というところで関門閉鎖・・・・

初マラソン完走ならず・・・・・

こんな初心者の私でも、実はスカイランニング ユース日本代表のパフォーマンスコーディネーター

選手たちのトレーニング、栄養などアドバイスはできる。
マラソン選手の気持ちを知るために、走ってみたが、色々わかったことがある。トレーニングに活かします。

使用したアイテム
O.R.S 経口補水タブレット
マグオンのゲル
TRAIL HUTのエナジーコーヒゼリー
そして、日焼け止めにアグレッシブデザイン

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